Ett stående tips för att lära sig att tänka positivt är ju att fokusera på det som är bra. Att ta en stund varje kväll innan man somnar och tänka på det som varit bra under dagen som gått. Därför tänkte jag försöka mig på att gör det här. Avsluta varje kväll med att sammanfatta dagens positiva händelser.

• Fick en timme extra imorse
• Gick på en härlig höstpromenad i solen
• Det har varit ett underbart väder
• Imorgon och hela nästa vecka är det undervisningsfritt
• Har inte drabbats av söndsgsångest
• God middag: entrecote med pommes och rödvinssås
• Myser med värmeljus och te framför datorn
• Ska snart gå och lägga mig och fortsätta läsa i boken jag håller på med

Sov gott allesammans, vi ses imorgon!

Etiketter: positivt